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Yoga
Yoga bei Angie Montags 18.00 bis 19.15 Uhr und 19.30 bis 20.45 Uhr
Angelika Roos unterrichtet Hatha Vinyasa Yoga. Hier wird die Statik des Hatha Yoga mit den fließenden Übergängen des Vinyasa Yoga vereint und es beinhaltet sportliche Aspekte.
Yoga bei Marco Donnerstags 20.00 bis 21.15 Uhr
Marco Froschauer unterrichtet Hatha Yoga. In dieser Stunde findest du zurück zu deiner inneren Balance durch eine harmonische Verbindung von Körper und Geist. Dich erwarten klassische Yogastellungen zur Kräftigung und Dehnung, ergänzt durch wohltuende Atemübungen. Eine geführte Tiefenentspannung rundet die Praxis ab und lässt dich mit neuer Energie in den Alltag zurückkehren.
Yoga bei Kathrin Samstags 11.00 bis 12.15 Uhr
Kathrin Kiefer unterrichtet Viniyoga. Der Kurs beinhaltet Themen aus der indischen Yogaphilosophie verbunden mit klassischen Yogaübungen für Körper, Atem und Geist. Fließende Bewegungsabläufe in Verbindung mit dem Atem können innere Blockaden und Verspannungen lösen und führen sowohl zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit als auch zu Kraft und Beweglichkeit. Die einzelnen Übungen orientieren sich an den jeweiligen Bedürfnissen der Teilnehmenden. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Ort: Bewegungsraum der SKG, Altkönigstraße in Oberhöchstadt
Eine eigene Unterlage muss mitgebracht werden
Neue Teilnehmer können beim ersten Kurs gegen einen Aufpreis von 30,- € als Nichtmitglieder teilnehmen. Bei Teilnahme am Folgekurs im nächsten Quartal muss eine Vereinsmitgliedschaft abgeschlossen werden.
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